こんにちはbonds.出張はりきゅうの新谷です😊
土日休みの皆様、今日は花金ですね！👊🍻
お出かけの前に、マゴワヤサシイのシリーズも今日で「サ」の回なのでゆっくり勉強してってください🎶
大丈夫です、治療や医学的な知識に関しては自信ありますので、私の頭の中がカラになるくらいまで、私の全知識を、このブログで出して、一人でもお体の悩みや、健康促進に少しでも、役に立ちたいという思いでやってるのでよろしくお願いします！
「サ」は魚介類ですね💡
特にイワシとかサンマ、青魚系統なんか良いと思います👍😊
①血液サラサラ⇒これもまた動脈硬化症や心筋梗塞などの血管障害に対して効果的な予防になります💡⇒それは、EPAという不飽和脂肪酸が魚介類系にかなり含まれているからです🎶やっぱり高血圧でお悩みの方にも凄く喜ばれる食材でもありますね(^-^)
②脳の働き改善⇒脳の発育や機能維持にはDHAと呼ばれる成分があるんですが、先程のEPAと同様に体内で作り出すことが出来ないため、こうした魚介類、特に青魚系統の食品から摂取する必要があります🎶
③亜鉛が豊富⇒前回もお伝えしたように体の酸化＝老化現象を予防してくれる亜鉛が沢山ふくまれています👊！
魚介類を摂取することも肌荒れなどの美容関連には欠かせない存在といえますね(^.^)
貝類も鉄や亜鉛を多く含んでるので、貧血の方にはもちろんすすめたいとこなんですが、この時期も食べてあたりやすかったり元々海洋汚染の影響を受けやすいので魚系統に比べたらあまりオススメはできないですね😰💦
ちなみにここからダイエット中の方必見！
タコに含まれていまれるタウリンはコレステロール低下と同時に血圧も下げてくれる働きがあるので是非知っておきたいとこですね💡
全体的にみるとやっぱり血液関連に対しての良い事が多いです😊
当店bonds.での私の出張はりきゅうの方では、次回の夜間施術は2月27日の木曜日、17～22時です(^-^)
もちろん飛び込みのお客様、歓迎です!!👍😊
日中仕事で体痛いのに治療行けない方、問診除いてしっかり治療受けたい方は1時間4950円～受け付けておりますので是非この機会に✌️
※基本的に往診など外回りの営業がメインとなりますので、それにより不在の事もございます、あらかじめのご予約もオススメしております(^.^)
Email⇒houmonharikyu.shin82@gmail.com
ｼｮｰﾄﾒｰﾙor電話⇒08019423659
LINE⇒1129shintj
0コメント